Belső Erő Online Alaptréning

I. Aura Higiénia

1.) Aura Higiénia elmélet videó – letölthető mp4-ben

• Aura higiénia
• Az aura és a csakrák
• A diszharmonikus energiák kezelése
• A Forrásenergia természete Tanácsok és gyakorlatok

2. ) Aura Higiénia gyakorlatok videó – letölthető mp4-ben

• Középpontra hangolódás
• Feszültségek elengedése
• Diszharmonikus energiák kivezetése a csakrákból
• A csakrák harmonizálása
• A Forrásenergia kiárasztása
• A csakrák Forrásra hangolása
• Ima és a hála kifejezése – vallási meggyőződéstől függetlenül –

3.) Aura higiénia gyakorló videó – letölthető mp4-ben

Aura higiénia áttekintése – letölthető ebook pdf-ben

4.) Csakratisztító és harmonizáló meditáció

Ezzel a meditációval jobban megérted a csakrák működését és tudatosságod segítségével az elengedést gyakorolva egyre harmónikusabbá válik az életed.

II. A tudatosság fejlesztése gyakorlatokkal és vezetett meditációkkal.

Megújulás a természet erőivel vezetett meditáció

A természet erőinek segítségével megújulhatsz, még akkor is, ha nincs lehetőséget minden nap kimenni egy erdőbe, vagy felfrissülni egy tó partján. A megújulás a természet erőivel meditációban megtapasztalhatod, hogy a théta tudatállapot és a képzeleted segítségével magadhoz hívhatod a természet erőit. A föld, a víz, a levegő, a tűz és a Fény rezgése áthat minden élőt ezen a bolygón és most lehetőséged van arra, hogy tudatosan harmóniába hozd magadban ezeket az energiákat. Ennek a meditációnak erős regeneráló és megújító hatása van energetikai és fizikai szempontból is.
A ráhangoló gondolatokban foglalkozunk a meditáció alapjaival, előnyeivel és hatásaival, valamint a meditáció témáját is átbeszéljük.

Elérhető változatok:

1. Révüléses technikával Rujder Tamás hangjával. – online és mp3 –
2. Relaxációs technikával Rujder Tamás hangjával. – mp3 –
3. Relaxációs technikával Rujderné Ciráki Sylvia hangjával. – mp3 –

Találkozás lelki vezetőddel vezetett meditáció

Egy találkozás, ami megváltoztat. Egy találkozás, amitől önmagadra ébredsz. Az igazi vezetőd a szíveden keresztül üzen. A lelkünkben ott él a vágy, hogy a lelki vezetőnket megtaláljuk. A lelki vezetőt többféle módon hívják, van ahol Önvalónak, van ahol a szív bölcsességének, van ahol intuíciónak, és van ahol csak belső hangnak. Benned is ott van egy magasabb tudatosság, a bölcsességnek forrása, amiből meríteni lehetséges és biztonságos.
A meditáció meghallgatása előtt érdemes meghallgatni a ráhangoló gondolatok és önismereti gyakorlat audiót, mert így teljesebb és jobb tapasztalatot és élményt élhetsz át majd a meditációdban.

Elérhető változatok:

1. Révüléses technikával Rujder Tamás hangjával. – online és mp3 –
2. Relaxációs technikával Rujder Tamás hangjával. – mp3 –
3. Relaxációs technikával Rujderné Ciráki Sylvia hangjával. – mp3 –

Belső gyermek vezetett meditáció

Vedd fel a kapcsolatot a belső gyermekkel! Megértheted és megtanulhatod, hogy mi az Ő szerepe és helye az életedben. Ebben a vezetett meditációban belső gyermeked elvezet egy olyan helyre, ahol további találkozások és felismerések várnak Rád. Szeretnél ismét felszabadult és boldog gyermek lenni? Itt és most lehetőséged van ezt újból átélni és kapcsolódni a lelkesedés kiapadhatatlan forrásához.
A témához kapcsolódóan találsz egy előadást is, ami segíti a jobb megértést és a meditációd elmélyülését is.

Elérhető változatok:

1. Révüléses technikával Rujder Tamás hangjával. – online és mp3 –
2. Relaxációs technikával Rujder Tamás hangjával. – mp3 –
3. Relaxációs technikával Rujderné Ciráki Sylvia hangjával. – mp3 –

4.) Évszakok, a lelked ritmusa vezetett meditáció

Mindenkinek saját ritmusa van. Ezzel a meditációval felveheted ezt az ütemet és saját magaddal való egységben megélheted az évszakok energiáit, üzeneteit. Lehetőséged van egy ajándékot is elfogadni önmagadtól önmagadnak. Amikor a saját ütemedben haladsz a tudatosság útján, akkor eltűnik a stressz és a feszültség. Végre megélheted a nyugalmat és lelki békét.
A meditáció meghallgatása előtt érdemes meghallgatni a ráhangoló gondolatok és önismereti gyakorlat audiót, mert így teljesebb és jobb tapasztalatot és élményt élhetsz át majd a meditációdban.

Elérhető változatok:
Révüléses technikával Rujder Tamás hangjával. – online és mp3 –
Relaxációs technikával Rujder Tamás hangjával. – mp3 –
Relaxációs technikával Rujderné Ciráki Sylvia hangjával. – mp3 –

5.) A hely, ahol minden rendben van vezetett meditáció

Alapvető vágy él mindenkiben megélni a biztonságot, a nyugalmat, és azt, hogy minden rendben van. Van egy hely benned, ahol átélheted ezeket az érzéseket. Ebben a vezetett meditációban lehetőséged van arra, hogy eljuss ebbe a dimenzióba, tudatállapotba. Igazi kikapcsolódás és feltöltődés vár rád, amely minden alkalommal az újdonság varázsával frissít fel. Az élménynek csak a képzelet szab határt, de ettől nem kell tartanod, mert ez mindenkiben határtalan.
A meditáció meghallgatása előtt érdemes meghallgatni a ráhangoló gondolatok és önismereti gyakorlat audiót, mert így teljesebb és jobb tapasztalatot és élményt élhetsz át majd a meditációdban.

Elérhető változatok:
Révüléses technikával Rujder Tamás hangjával. – online és mp3 –
Relaxációs technikával Rujder Tamás hangjával. – mp3 –
Relaxációs technikával Rujderné Ciráki Sylvia hangjával. – mp3 –

6.) A szépség dimenziója vezetett meditáció

A meditációnk témája a szépség átélése, amin keresztül megtapasztalhatod a harmóniát és az emelkedett érzéseket. A szép dolgok szemlélése segít abban, hogy az energiaszintedet magasan tartsd és a tudatosságod harmóniára és szeretetre hangold. A szépség dimenziója a lelki energiák hatalmas forrása. Szeretnél erre a helyre egy belépő jegyet váltani? ?

Elérhető változatok:
Révüléses technikával Rujder Tamás hangjával. – online és mp3 –
Relaxációs technikával Rujder Tamás hangjával. – mp3 –
Relaxációs technikával Rujderné Ciráki Sylvia hangjával. – mp3 –

III. Bónusz tartalmak

III/1. Bónusz videó

Hogyan engedhetjük el önállóan a félelmeinket, negatív érzéseinket és stresszes helyzeteinket?

III./2. Bónusz meditáció

Immunerősítő Fény meditáció

Ez a vezetett meditáció erősíti és támogatja az immunrendszered működését és elősegíti az ősöktől kapott meggyőződések és hitrendszerek elengedését és felülírását. Amennyiben helyreállításban van a tested és tüneteket észlelsz, akkor ajánlott akár napi több alkalommal is meghallgatni, hogy megtámogasd az öngyógyító folyamatokat magadban. Ritkán, de előfordulhat, hogy felerősödnek a tünetek mielőtt elmúlnának. Ez természetes folyamat, csak figyeld meg és engedd el.

III./3. Bónusz videó

Az Egységtudat és a Forrásenergia hatalma

Ebben a videóban Dr. Illés Gabriellával bemutatunk egy-két látványos erőgyakorlatot, aminek segítségével megismerheted az Egységtudat és a Forrásenergia hatalmát. A videó tartalma az elme számára elsőre hihetetlennek tűnik, de szíved, aki hisz a csodában tudni fogja, hogy Te is képes vagy erre. Az Egységtudatot és a Forrásenergia készségszintű használatát a Belső Erő Haladó és Mester szintű tréningjeiben sajátíthatod el.